Puzzel jij nog wel eens? Puzzelen deden veel mensen als kind en ouderen zie je ook vaak puzzelen, maar waarom puzzel je in de leeftijden daartussen niet meer? Af en toe een kruiswoordpuzzel of een sudoku op vakantie, wordt nog wel eens gedaan, maar een echte legpuzzel doen de meeste twintigers en dertigers niet zo snel meer. Dit is best zonde, want bij puzzelen komt vaak het gelukshormoon vrij, als je het laatste stukje hebt gelegd. Dit is voor iedereen leuk. Dus snel naar de online puzzel winkel en sla er een paar in.

Probeer eens een alternatieve puzzel

Als je niet zo’n trek hebt in de standaard puzzel kan je ook gaan voor een alternatieve puzzel, bijvoorbeeld een puzzel van Unidragon. De puzzelstukjes van Unidragon hebben wat andere vormen dan stukjes van de klassieke puzzels. De stukjes van de puzzel hebben de vorm van een object dat bij de plaat van de puzzel past. Als je bijvoorbeeld een puzzel hebt van een uil, bestaan de puzzelstukjes uit andere bosdieren. Je hebt dan puzzelstukjes in de vorm van een eekhoorn, een wolf en een hert. Als je dus een keer een ander soort puzzel wilt proberen, kan je eens een kijkje nemen op een Unidragon puzzel webshop.

Een uitdaging is belangrijk

Jezelf uitdagen houdt het puzzelen leuk. Maak geen te makkelijke puzzels, want dan wordt het saai. Bovendien kan je extra trots zijn op jezelf als je de moeilijke puzzel eenmaal af hebt gemaakt. Wat daarnaast ook fijn is, is dat je het bij puzzelen ziet als je progressie maakt. Bij elk stukje dat je legt ben je weer iets dichter bij je einddoel. Het kan echter wel frustrerend zijn als het puzzelen te langzaam gaat. Het is daarom belangrijk om puzzels te kiezen die van jouw niveau zijn, want een te makkelijke puzzel is te saai en een te moeilijke is te frustrerend.

Puzzelen is goed voor je hersenen

Naast dat het dus eigenlijk best leuk is om te puzzelen, is het ook gewoon goed voor je. Puzzelen verbetert je geheugen. Tijdens het maken van de legpuzzel, gebruik je beide hersenhelften. Links voor het analyseren, het sorteren van de puzzelstukjes op een logische manier. Rechts voor de creativiteit, zo zie je het grotere geheel van puzzel en blijf je werken op je intuïtie. Dat beide hersenhelften tegelijk werken, creëert een verbinding in de hersenen. Deze verbinding zorgt ervoor dat je makkelijker dingen kunt leren, onthouden en begrijpen. Puzzelen is dus gewoon denksport, een workout voor je hersenen.

Ontspan en kom tot rust

Uiteindelijk kom je door te puzzelen ook gewoon tot rust. Ondanks dat je hersenen worden geactiveerd tijdens het puzzelen, zorgt het ook voor ontspanning. Je kan je volledig concentreren op de puzzel, waardoor je in een soort meditatie stand kan komen. Dit kan tot een beter stressmanagement leiden, wat rust oplevert. Ga ook eens met anderen puzzelen als je lekker samen wilt ontspannen. Tijdens het puzzelen kan je lekker met elkaar praten, over de puzzel of over totaal wat anders. Het is aan jullie. Bovendien kan het ook jullie band versterken als jullie als team de puzzel opgelost hebben.